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LA ALTA SENSIBILIDAD y la timidez malinterpretada 

¿Alguna vez has pensado en la diferencia entre alta sensibilidad y timidez? La (alta) sensibilidad está relacionada con un sistema nervioso sensible [1] y es hereditario. Por el contrario, la timidez, es un estado mental y un rasgo de personalidad que nunca se hereda.

A pesar de todo, a las personas altamente sensibles a menudo se las etiqueta erróneamente como ‘‘tímidas’’, aunque lo único que necesitan es tranquilidad y distancia de las demás personas. Por desgracia, la palabra ‘‘timidez’’ conlleva una connotación negativa para muchas personas y se confunde con la introversión, la inseguridad, el nerviosismo y la inhibición; algo que puede resultar muy fastidioso para las personas altamente sensibles (que en realidad no son tímidas).

¡NO VUELVAS A DEJAR QUE TE CONVENZAN DE NADA!

Por ello, mis amadas personas altamente sensibles: tomad conciencia de la diferencia entre sensibilidad y timidez. Y no permitáis que os convenzan de que sois tímidas. Después de todo, las personas altamente sensibles –igual que todas las demás– no son inmunes a las profecías autocumplidas, y estoy segura de que están mejor sin ellas.

La Maestra Ascendida MARTA nos proporciona su energía en forma de Esencia para el Aura y herramienta espiritual para la estabilidad interna y la autoridad natural. Es especialmente adecuada para tomar conciencia y vivir el propio poder y fuerza.

[1] Ver: Aron, Elaine N. Sind Sie hochsensibel? MVG: München 2015. pág. 30.

 

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WHY IT IS WORTH THINKING ABOUT MINIMALISM IN YOUR OWN WARDROBE

Capsule Wardrobe. And again I have learnt a new word! It is always really amazing for me, and admirable as well, what people come up with. Therefore, I like the idea of a minimalistic wardrobe very much, which, at the same time, aims for sustainability. To have a so-called Capsule Wardrobe means, to manage with less clothing, but nevertheless, to be always well-dressed. And eventually it is about not getting lost looking for the 115th item of clothing in your wardrobe.

I honestly have to admit that I have not tried it myself, but for a few years my focus on buying clothes has clearly been: less is more!

WHAT IS A CAPSULE WARDROBE?

The fashion blogger Caroline Joy Rector (www.un-fancy.com) suggests composing a capsule wardrobe for each season, consisting of 37 items. Namely:

_ 15 tops

_ 9 trousers or skirts

_ 9 pairs of shoes

_ 2 jackets

_ 2 dresses

In addition, handbags, accessories, jewellery, pyjamas, sportswear. Caroline recommends wearing this Capsule Wardrobe for three months, combining the different items, and no shopping. She has even provided a special capsule builder app and a capsule wardrobe planner online for download.

HOW THE BUILDING OF A CAPSULE WARDROBE WORKS

FIRST: Before you start composing your own capsule wardrobe, you need plenty of time and leisure to think about the choice of items of clothing:

_ Do I spend most of the time with children (at home, at the playground, in the kindergarten)?

_ Does my place of work require a business outfit (for example banking, insurance, commercial representation)?

_ Do I spend most of my time in work clothes (as a doctor, midwife, nurse)?

_ Do I work online from home?

_ How often do I have appointments with dress-code?

SECOND: For your capsule wardrobe you define your colour scheme, such as:

_ two (neutral) basic colours, for example, black, dark blue, grey, or brown

_ two contrasting colours, for example, pink and turquoise, and

_ white or light beige.

THIRD: Totally clear out your wardrobe! Only underwear, socks, swimwear and sports gear, as well as accessories (belts, jewellery, bags, scarves, gloves, hats) are allowed back in the wardrobe.

FOURTH: Now you sort the clothing items according to four priorities, labelling them appropriately:

_ ‘FAVOURITES’: clothes you love wearing all the time, which are not too big or too small.

_ ‘MAYBE’: things you do not want to be separated from because they are connected with pleasant memories, or they were very expensive.

_ ‘GET RID OF IT’: clothes you want to sort out (donate them, give them away as presents, or sell them at flea markets, or in vintage stores).

_ ‘NOT NOW’: things you like to wear, but are not appropriate for the current season. They go into a drawer, or a separate part of the wardrobe, waiting for their use in the relevant season.

FIFTH: Eventually you put the ‘FAVOURITE’ pile back into the wardrobe; everything else is stored away.  You only choose from this pile in the next three months.

SIXTH: Briefly before the end of the season, you start planning for the next one. Planning three months in advance can only be a guideline, of course, as the weather is not always respectful of the seasons. But we could divide the year into spring (March to May), summer (June to August), autumn (September to November) and winter (December to February).

SEVENTH: You do not have to stick to it rigidly. If it is 38 instead of 35 items per season, it is okay. Maybe you find a new favourite piece during the season which replaces another one. The main thing is that you only buy things that fit in the ‘FAVOURITE’  pile. And you should have fun doing so. And keep remembering: Less is often really more!

Women
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TAKE TIME FOR YOUR FEMININITY. CONNECT WITH YOUR ANCESTORS

“What are my ancestors to me? I live in the here and now!” This might sound like a fair point at first. But only as long as you become aware that everything and everybody, belonging to your family, is energetically connected.

You have your position in the line of ancestors, just like a pearl on a string of pearls. Therefore, you are also part of the energy field of your female ancestors.

The connection with these women – no matter whether you personally know them or not – always contains a great healing potential.  For the entire female energy field of your family. You do not even have to know what sort of lives these women led, what challenges they had to fight, or whether they were strong or weak personalities. It is primarily about realigning the female field of your family.

So take time for your female line of ancestors, connect with them in your thoughts. Send positive and loving thoughts to the women who lived their lives before you. Build a respectful connection to them. You can also use one of my energized symbol cards, or create your own ritual with crystals, flowers or candles. Let yourself be guided by your female intuition. It will show you what to do.

Women
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Why Mary Magdalene anointed Jesus’s feet?

I told you I would write about Mary Magdalene’s celibate life. Well, we have to consider that Mary Magdalene’s and Jesus’s (such as Mary’s and Joseph’s) relationship is a ‘royal’ dynastic one. Jesus came from the line of King David, and Mary Magdalene’s father was the Jairus-Priest Syrus. The married couple were subject to strict dynastic rules which drastically differed from the usual Jewish marriage-laws. The requirements for a dynastic marriage were clearly defined. They demanded a celibate life style, strictly regulating the periods where the conception of a child was allowed.

Engagement – First Marriage – Second Marriage

It started with a sort of engagement which was actually a contractual marriage. Three months after the ‘engagement’ there was a formal ‘First Wedding’ with an anointment ceremony (let’s remember the scene where Mary Magdalene anoints Jesus with nard!). In the following September marriage began. Afterwards a physical relationship was allowed, but only in the first part of December. If this did not result in pregnancy, they had to lead a celibate life again until the following December.

Did the woman get pregnant, though, there was a ‘Second Wedding’, and the marriage was legal. The legal status of marriage was not acknowledged before pregnancy. This gave the husband the chance for a legal divorce in case the wife was infertile. Therefore, the ‘Second Wedding’ never took place before the third month of pregnancy (in fear of a miscarriage).

Why the Virgin Mary could conceive a child

These marriage laws explain why Mary, to whom these laws also appealed, could conceive a child as a virgin. Women only became wives after the ‘Second Wedding’. Before that, they were ‘virgins’, young women, if we translate the word almah correctly.

Mary Magdalene
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¿Por qué María Magdalena ungió los pies de Jesús?

Os dije que escribiría sobre la vida célibe de María Magdalena. Tenemos que considerar que María Magdalena y Jesús (igual que María y José) tenían una relación ‘‘real’’ dinástica. Jesús venía de la línea del Rey David y el padre de María Magdalena era el sacerdote de Jairo Siro. Los esposos estaban sometidos a estrictas leyes dinásticas que diferían mucho de las leyes del matrimonio judío habitual. Los requerimientos de un matrimonio dinástico estaban claramente definidos. Requerían un estilo de vida célibe, regulando de forma estricta los periodos en los que la concepción de un hijo estaba permitida.

Compromiso – Primer matrimonio – Segundo matrimonio

Todo empezó con un compromiso que resultó ser un matrimonio concertado. Tres meses después del ‘‘compromiso’’ hubo un ‘‘primer enlace’’ oficial con una ceremonia de unción (recordemos la escena en la que María Magdalena unge a Jesús con nardo). El septiembre siguiente el matrimonio dio comienzo. Después se dio permiso para una relación física, pero solo en la primera parte de diciembre. Si esta no daba como resultado un embarazo, tenían que llevar una vida célibe de nuevo hasta el diciembre siguiente.

No obstante, si la mujer quedaba embarazada, había un ‘‘segundo enlace’’ y el matrimonio se hacía legal. La legalidad de un matrimonio no se reconocía antes del embarazo. Esto daba al marido la oportunidad de un divorcio legal en caso de que la mujer fuera infértil. Por ello, el ‘‘segundo enlace’’ nunca tenía lugar hasta el tercer mes de embarazo (por miedo a un aborto).

Por qué la Virgen María pudo concebir un hijo

Estas leyes de matrimonio explican por qué María, a la que también se le aplicaban estas leyes, pudo concebir un niño siendo virgen. Las mujeres solo podían ser esposas después del ‘‘segundo enlace’’. Antes de eso, eran ‘‘vírgenes’’, mujeres jóvenes, si traducimos correctamente la palabra ‘‘almah’’.

 

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SASKIA BRUYSTEN. WHEN YOUNG WOMEN CHANGE THE WORLD

Saskia Bruysten was only 27, when she reached a turning point in her life. She started to wonder whether she wanted to continue her life in the same way. She was a successful businesswoman, and asked herself:

  • Is the economic system, which I confidently act in, fair?
  • Can’t I do something more important with my knowledge than simply increasing the sales of cosmetic companies?

In 2008 she heard the Nobel Prize winner Muhammad Yunus talk about his concept of ‘social business’ in London. She was so excited that she started her own agency with him, to gain even more publicity for his ideas.

Three years later she still was not happy with herself. Therefore, she suggested that Yunus should create a new concept to develop even more social businesses. This was the start of YSB – Yunus Social Business.

SMALL ENTREPRENEURS INSTEAD OF LARGE CORPORATIONS

Instead of large international corporations, she now consults small entrepreneurs, which, for example, produce chlorine for decontamination of drinking water in Haiti. YSB also brought the Ugandan stove builder Awamu on track. 20 000 low smoke stoves have already been sold.

The start-up of a small company in Africa is not handled any differently to a large one in Germany. What counts is the quality of the concept, not the needs of the founder. The selection process is accordingly strict.

I admire Saskia Bruysten for leaving big business, to realise her talents in a social business concept. I hope there will be many more young women like her, who want to change the world, by supporting small entrepreneurs, and not large companies, with their knowledge.

Women
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¡Deja de obstaculizar tu propio camino y REÚNE TODA TU VALENTÍA!

10 pasos para mujeres que desean desarrollar su potencial en algún momento

 “No seas demasiado tímida y dubitativa en tus acciones. La vida entera es un experimento. Cuanto más experimentes, mejor.’’  (Ralph Waldo Emerson)

¡Quien no arriesga, no gana! Esta no es una revelación nueva, sino la oportunidad perdida de muchas experiencias inspiradoras, cambios necesarios e importantes pasos hacia delante.

La vida sin riesgos calculables resulta aburrida, como un insípido caldo sin sabor.                     Y la originalidad de la vida pasa ante ti mientras eres incapaz de tomar decisiones por tus dudas o desánimo.

¿Dónde estás en tu vida actual?

¿Hay quizá en tu vida algunos pasos valientes esperándote? ¿Qué te parecen las siguientes preguntas para un breve momento de reflexión?

  • ¿Consideras tu vida una carrera de obstáculos?
  • ¿Estás haciendo frente a una decisión que temes y con la que no quieres comprometerte?
  • ¿Pones en marcha tus deseos y sueños?
  • ¿Actúas muy impulsivamente porque pensar demasiado te da miedo?
  • ¿Sueñas con aventuras que nunca sucederán?
  • ¿Dejas decisiones importantes sobre ti o sobre tu vida a otras personas?
  • ¿Tiendes al pesimismo?

Es importante escuchar a tus sentimientos al tomar decisiones. Pero ten en cuenta lo influenciables que pueden ser los instintos por miedos artificialmente construidos.

Las observaciones de las personas a tu alrededor pueden angustiarte o inquietarte.                       Estas personas no tienen suficiente valor y no quieren que camines tu camino con determinación y que tomes decisiones con valentía porque ellas mismas son incapaces de hacerlo.

¡No te engañes! Igual que los músculos, el valor se entrena.

Cómo abandonar la trampa del desánimo:

  • Si eres emocionalmente insegura y no sabes lo que correcto o incorrecto, toma tus decisiones racionalmente.
  • Obtén mucha información antes de hacer cambios significativos en tu vida.
  • Toma las oportunidades de cambio que la vida te ofrece y no las dejes pasar delante de tus ojos.
  • No solo prepares un plan A, sino también un plan B (e incluso un plan C).
  • Si te sienes insegura, da pequeños pasos que te aproximen a tu objetivo.
  • Aprende a distinguir entre los pensamientos racionales e irracionales que pueden influir negativamente en tu decisión.
  • Date cuenta de que no hay vida sin riesgos, a menos que quieras pasar el resto de tu vida en la cama (e incluso ahí puedes sentir claustrofobia).

¡Quien no arriesga, no gana! Pero si eres valiente, paso a paso te volverás más confiada, sufrirás menos estrés mental y verás tus objetivos más claramente y en algún momento los alcanzarás por tu fuerza de voluntad aumentada. Y así llegará el día en el que hayas olvidado aquello que te atemorizaba.

 

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Por qué solo el desarrollo de la personalidad no es suficiente

Mensaje de la Ángel del cambio y la transformación

“Los seres humanos están viviendo en una época en la que se están viendo los mayores cambios jamás sucedidos en el planeta Tierra. Con esto, no nos referimos a los grandes cambios en la ciencia y la tecnología que habéis emprendido a gran velocidad en las últimas décadas.

Nos referimos al proceso de cambio global al que también se ha llamado ‘‘proceso de transformación’’. Esta fase en la historia de vuestro desarrollo os da la oportunidad de elevar vuestra conciencia, no solo a través del aprendizaje y el entrenamiento mental, sino también a través del crecimiento espiritual.

Cuando echáis un vistazo a vuestros alrededor y lo observáis detalladamente, os dais cuenta de que el desarrollo a nivel de la personalidad por sí solo no es suficiente. Después de todo, los seres humanos no solo están hechos de un cuerpo físico, emociones, intelecto y personalidad, sino que también tienen un ‘‘núcleo espiritual’’.

Este ‘‘núcleo espiritual’’ lo traéis con vosotros en todas vuestras encarnaciones, y en cada encarnación tenéis la oportunidad de haceros conscientes de vuestra espiritualidad inherente y permitir que se despliegue y brille. No obstante, vuestro cambio en la frecuencia de vuestra consciecia requiere una fuerte llamada del exterior para que despertéis y os embarquéis en vuestro viaje hacia vosotros mismos, empezando a desarrollar vuestra espiritualidad de forma más completa.

En el día a día, por lo general no tenéis mucho tiempo para la espiritualidad, ya que tendéis a centraros en temas terrenales que os confrontan.

¡Pero de eso se trata!

¡Daros cuenta de que necesitáis fuertes impulsos externos para que vuestro proceso de cambio y transformación se ponga en marcha!

Estos impulsos no siempre son agradables. En ocasiones pueden llegar con sufrimiento, dolor, desesperanza o desesperación. En muchos casos, necesitáis un cierto grado de sufrimiento para realizar cambios.

¿Pero aún los necesitáis?

¿U os embarcáis en el viaje hacia la reflexión, el cambio y la transformación por voluntad propia?

¡La elección es vuestra!

¡Saludos! Los Ángeles estamos con vosotros y nos sentimos felices de apoyaros siempre que pidáis nuestra ayuda. Soy el ángel del cambio y la transformación. Muchos de vosotros ya conocéis mi símbolo.

© transmitido por Ingrid Auer

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Why mankind needs more HIGHLY SENSITIVE people

The world outside adjusts to the average, and when people think and act differently than the general public, they are called unworldly. They are even told that they live in a bubble, in an illusory or a fantasy world. This is why many highly sensitive persons think that they should adopt the “norm” or the “average” in order to be able to get along in the world and be accepted by it.

In the course of time, our society has developed many rules, guidelines, norms and constraints and decided what is good or bad, what is normal or abnormal, what makes sense and what does not. And then highly sensitive people come along and challenge what is “normal” through their otherness and different way of thinking. All I can say to that is, thank goodness!

But frequently it goes the other way around! After all, many highly sensitive persons consider themselves outsiders and condemn themselves for it. Instead of being proud of their gifts and abilities, precisely because they cast new light on the set norms, outdated rules or pointless guidelines, they are full of self-doubts. Moreover, they are hard on themselves and accept the mainstream more than their own feelings and their unusual characteristics and abilities.

We live in a time of transition and reorientation, which is why we need more of you and your “otherness”, my dear highly sensitive people, because the world needs to renew itself! And if you need loving support from the spiritual world for doing so, the Ascended Master Lady Rowena is a wonderful companion. If one could describe her energy in just one sentence, this sentence would read as follows: “Follow the call of your heart!”

High Sensitivity
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Por qué las personas ALTAMENTE SENSIBLES son con frecuencia más tolerantes con los demás que consigo mismas

El mundo exterior se ajusta a la normalidad y, cuando alguna persona piensa o actúa de forma diferente a las demás, se la tacha de ingenua. Incluso se les dice que viven en una burbuja, en una ilusión o un mundo imaginario. Es por eso que muchas personas altamente sensibles piensan que deberían acercarse a la ‘‘norma’’ o lo ‘‘establecido’’ para encajar en el mundo y ser aceptadas.

Con el paso del tiempo, nuestra sociedad ha desarrollado muchas reglas, directrices, normas y restricciones; ha decidido lo que es bueno y malo, normal y anormal, lo que tiene sentido y lo que no. Y entonces llegan las personas altamente sensibles y retan lo que es ‘‘normal’’ a través de su ‘‘ser diferentes’’ y su forma diferente de pensar. Al respecto solo puedo decir: ‘‘¡Gracias a Dios!’’.

Pero frecuentemente esto sucede al contrario. Después de todo, muchas personas altamente sensibles se consideran marginadas y se condenan por ello. En vez de estar orgullosas de sus regalos y habilidades –precisamente porque arrojan luz nueva sobre las normas, reglas obsoletas y directrices sin sentido–, están llenas de dudas sobre sí mismas. Además, son duras consigo mismas y aceptan la corriente más que sus propios sentimientos y sus habilidades y características fuera de lo común.

Vivimos tiempos de transición y reorientación, y es por ello que necesitamos más de vosotras y vuestra ‘‘diferencia’’, mis queridas personas altamente sensibles; ¡ya que el mundo necesita renovarse! Y si necesitáis apoyo amoroso del mundo espiritual al hacerlo, la Maestra Ascendida Lady Rowena es una excelente compañera. Si uno/a pudiera captar su energía en solo una frase, esta frase sería: ‘‘¡Sigue la llamada de tu corazón!’’.

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