“No conozco la clave del éxito, pero la clave del fracaso es intentar complacer a todo el mundo.” (Platón)

¿Cuántas veces intentamos complacer a los demás porque queremos paz, evitar discusiones y conflictos, o porque buscamos amor y valoración? Aunque ya deberíamos haber superado esto, volvemos a caer de vez en cuando en estos viejos y probablemente adquiridos patrones de comportamiento.

El deseo de bienestar y armonía forma parte de la naturaleza de la mayoría de las mujeres y, así es cómo hacemos todo lo posible para que los demás prosperen y se sientan lo más cómodos posible. ¡Cueste lo que cueste! Para este fin, a menudo nos reprimimos, reprimimos nuestras necesidades, nos mordemos la lengua y asumimos la responsabilidad por otras personas y en situaciones que realmente no nos conciernen.

Lo más probable es que te encuentres en el camino hacia desprenderte de este patrón de comportamiento, o quizá ya te hayas desprendido y lo hayas dejado atrás.

Pero para mantenerte a salvo, hazte estas preguntas de vez en cuando:

• ¿A veces digo SÍ cuando realmente quiero decir NO?
• ¿Me descubro a veces intentando impresionar a los demás?
• ¿No quiero que los demás me consideren egoísta?
• ¿Me gusta evitar conflictos?
• ¿Permito que mi comportamiento se deje guiar por las opiniones de otras personas?
• ¿Es más fácil para mí estar de acuerdo con alguien en vez de imponer mi punto de vista?
• ¿Me siento responsable del bienestar de otras personas?
• ¿Asumo responsabilidad por otras personas adultas?
• ¿Intento hacer felices a las personas tristes o melancólicas?
• ¿Busco los elogios y valoración de las personas a mi alrededor?
• ¿A veces olvido poner límites?

Es más fácil de lo que podrías pensar dirigirte hacia la trampa de complacer a todo el mundo y verte atrapado/a en ella. Después de todo, a veces es muy difícil reconocer dónde está el límite entre autonomía y heteronomía. Pero tan pronto como hayas identificado por qué deseas complacer a todo el mundo, puedes reconocer tu comportamiento y dar un giro en otra dirección.

Así puedes liberarte de la trampa:

• Tómate tu tiempo para pensar antes de decir SÍ o NO.
• Aprende a gestionar los sentimientos relacionados con los conflictos o desacuerdos.
• No te sientas responsable de todo y de todos.
• No pierdas de vista tus valores.
• No siempre sigas la misma línea que otras personas.
• Ten la valentía de ser fiel a tu opinión y necesidades.
• Aprende a distinguir el amor propio del egoísmo.
• No pienses sobre lo que los demás podrían decir sobre ti.
• Sé fiel a ti mismo/a.
• Establece tus límites, incluso aunque a los demás no les gusten.
• No permitas que los demás te manipulen.

Aunque no siempre es fácil desprenderse de patrones de comportamiento adquiridos, ¡merece la pena intentarlo!